Go Go Leos　ぼくたち泉台レオーズ

子供たちの大切な命を守るために

5月19日　泉台記念館にて光ジャガーズさん主催による熱中症予防/救急講習会を開催して頂きました。

講習は中村講師・古川講師・城田講師による講義と劇団ひかり？の寸劇によって楽しく真剣に行われました。

光ジャガーズ様、講師の皆様、関係者の皆様、本当にありがとうございました。


以下に内容を抜粋して報告致します。


（熱中症）

熱中症とは、暑さの中で起こる障害の総称です。大きく三つに分けることが出来ます。

熱けいれん・・・大量の発汗があり、水のみを補給した場合に血液の塩分濃度が低下して起こるもの
熱疲労・・・脱水によるもの
熱射病（重症）・・・高体温と意識障害。死亡率が高い。


●　熱中症の起こりやすい条件

高温度・急な温度上昇によるもの
肥満傾向の人・体力の低い人・暑さに慣れていない人体調の悪い人（特に下痢は要注意）
ランニング・ダッシュの繰り返しによるものが多い


●　熱中症は予防できる！

1　環境条件に応じて運動する
2　こまめに水分を補給する。市販のスポーツドリンク等、濃度が0.2％の食塩水を用意しておく
3　暑さに慣らす
4　出来るだけ薄着にし、直射日光は帽子で避ける
5　肥満など暑さに弱い人には特に注意する


●　熱中症の応急措置　　−あわてるな！されど急ごう応急措置−

涼しい場所に運び、衣類を緩めて寝かせる。
スポーツドリンクを濃くして飲ませる。ストッキング等外す。汗を拭き体を冷やす。

回復しないときは救急車を要請！


●　一時救命処置（BLS)

心臓や呼吸が止まってしまった人を助けるため、心肺蘇生法を行ったりAEDを使用する緊急の処置のことをさします。また、食べ物などが喉に詰まって呼吸ができなくなった場合、そのまま放置するとやがては心臓も止まってしまいます。そうならない為、喉につまったものを取り除く方法（気道異物除去法）一時救命の処置も含まれます。

反応なし
　↓
呼吸を見る
　↓
呼吸なし
　↓
CPR（心肺蘇生法）開始
・ただちに胸骨圧迫を開始する
・強く（成人は少なくとも5cm、小児は胸の厚さの約1/3）
・早く（少なくとも100回/分）
・絶え間なく（中断を最小限にする）
　↓
AED装着
　↓
電気ショック必要か？
　↓
ショック1回
ショック後ただちに胸部圧迫からCPRを再開


●　応急処置（対応等について）

頸部固定・・・頭頸部を慎重に安静・保護することが望ましい
鼻出血・・・止血法として、出血持続の際は椅子等に座りうつむき姿勢が望ましい